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News

05.05.2020

🎉 Gewinne 🎁

Unser Partner in Sachen: Biokinematik, Massage, Manualtherapie und Schmerztherapie darf ab sofort unter Einhalt der Hygienevorschriften wieder für unsere Schmerzfreiheit sorgen. 🥳

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02.05.2020

📈 Homeworkout: “Spannend” und effektiv!? ✅

Passend zu unseren vorherigen Episoden zeigen wir heute eine Möglichkeit, wie wir unser Homeworkout mit einem kleinen Hilfsmittel deutlich “farbiger” gestalten können

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28.04.2020

⏸ Wie isometrisch trainieren? 💪

Isometrisches Training ist ein Training ohne Bewegung

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25.04.2020

🤔 Du bist Anfänger und möchtest mit Joggen beginnen? 🏃‍♀️

➡️ Wir haben 5 wichtige Tipps zum Thema Lauftraining zusammengestellt

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21.04.2020

🏃🏽‍♂️ Einstieg in den Laufsport 🦵

Du bist Anfänger und möchtest mit Joggen beginnen?

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18.04.2020

▶️ Superslow-Training für Körpergewichtsübungen 💪⁣

Viele Übungen für Zuhause bieten zu wenig Wiederstand für ein optimales Training

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