News
07.11.2023
OPTIMIERE DEIN TRAINING
Deine Leistung beim Training stagniert, du bist nicht sicher, ob deine Technik stimmt oder dir fehlt eine Perspektive?! Für all diese und noch weitere Fragestellungen stehen wir dir mit Freude zur Seite. Denn unser Ziel ist es, dass du mit Spass und Erfolg trainierst.
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10.10.2023
GRUNDLAGENAUSDAUER
Grundlagenausdauer (GA) ist ein Fachbegriff im Bereich des Ausdauertrainings.
Mit Training der Grundlagenausdauer verbessert sich unter anderem die Regenerationsfähigkeit nach dem Sport, das Immunsystem wird gestärkt sowie die Sauerstoffversorgung und die Stoffwechselprozesse im Körper werden optimiert.
12.09.2023
SF GROUP FITNESS SAISON 2023/24
Es ist wieder soweit!
Unsere Group Saison startet am 16. Oktober 2023 und läuft bis zum 15. März 2024. Die Saison gestalten wir mit KEISER Indoor Cycling in Thun-Allmendingen und Frutigen und erneut mit dem TRX for free in Münsingen.
28.08.2023
THUNER STADTLAUF - 2023
Freitag und Samstag vergangener Woche fand die 28. Ausgabe des Thuner Stadtlauf statt. Mit einem gewaltigen Sprint über die lange Treppe, hinauf zum Schloss, haben sich am Freitagabend rund 80 Athletinnen und Athleten gemessen.
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22.08.2023
DIE RICHTIGE AUSRÜSTUNG FÜR DEIN TRAINING
Egal ob deine Passion das Krafttraining oder das Rennvelofahren ist, die richtige Ausrüstung macht den Unterschied.
Unser Ausrüstungspartner für Rennvelo, Mountainbike und Langlauf ist das Fachgeschäft Sport Amstutz in Thun.
15.08.2023
SCHNELLKRAFT
Schnellkraft ist die Fähigkeit deiner Muskeln, einen möglichst grossen Kraftimpuls innerhalb kurzer Zeit zu erzeugen.
Spielst du Fussball, Tennis, Volleyball oder übst du eine andere Sportart mit explosiven Bewegungen aus?
