News
03.07.2025
QUALITÄT ENTSTEHT NICHT DURCH ZUFALL!
Die sf academy ist das interne Aus- und Weiterbildungskonzept von self-fitness.ch.
Die permanente Aus- und Weiterbildung ist ein wichtiger Faktor, um eine qualitativ hochwertige Kundenbetreuung sicherzustellen und die Trainertätigkeit attraktiv und spannend zu gestalten.
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24.06.2025
ANGEBOT PERSONAL-TRAINING
“Da wo die Motivation aufhört, beginnt die Disziplin.”
Du möchtest eine regelmässige Begleitung deines Trainings über einen bestimmten Zeitraum, dann ist unser Personal-Trainingsangebot genau passend für dich.
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17.06.2025
WAS BEDEUTET EIGENTLICH SPLIT-TRAINING?
Beim Split-Training werden, im Gegensatz zum Ganzkörpertraining, die einzelnen Trainingseinheiten gezielt aufgeteilt. Das bedeutet, dass in einer Einheit nicht der gesamte Körper, sondern einzelne Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch kann die Trainingsdauer verringert und gleichzeitig ein höheres Trainingsvolumen pro Muskelgruppe erreicht werden.
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05.06.2025
TRAINIEREN MIT PANORAMA - OUTDOOR TRAINING 2025
Energiegeladene Workouts in kleinen Gruppen - und das mit traumhaftem Blick von unseren top ausgestatteten Terrassen. Wir laden dich herzlich ein zu unseren geführten Outdoor-Trainings!
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20.05.2025
self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET
Auffahrt und Pfingsten stehen vor der Tür und unsere Center sind wie gewohnt geöffnet.
Auffahrt, 29.05.2025 | 06.00 - 22.00 Uhr
Pfingstsonntag, 08.06.2025 | 08.00 - 18.00 Uhr
Pfingstmontag, 09.06.2025 | 06.00 - 22.00 Uhr
08.05.2025
LAUFTEAM gerbersport, Gümligen
Im Team macht das Training doppelt so viel Spass!
Das Laufteam gerbersport bietet dir nicht nur gezielte Unterstützung, sondern auch Motivation und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, im Laufteam gerbersport erhältst du genau das richtige Training, welches zu deinem Level passt.
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