News

15.07.2025

self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET

Die Schweiz feiert ihren Geburtstag und unsere Center sind wie gewohnt geöffnet.

Freitag, 01.08.2025 | 06.00 - 22.00 Uhr
Samstag + Sonntag | 08.00 - 18.00 Uhr

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self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET

03.07.2025

QUALITÄT ENTSTEHT NICHT DURCH ZUFALL!

Die sf academy ist das interne Aus- und Weiterbildungskonzept von self-fitness.ch.

Die permanente Aus- und Weiterbildung ist ein wichtiger Faktor, um eine qualitativ hochwertige Kundenbetreuung sicherzustellen und die Trainertätigkeit attraktiv und spannend zu gestalten.

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24.06.2025

ANGEBOT PERSONAL-TRAINING

“Da wo die Motivation aufhört, beginnt die Disziplin.”

Du möchtest eine regelmässige Begleitung deines Trainings über einen bestimmten Zeitraum, dann ist unser Personal-Trainingsangebot genau passend für dich.

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17.06.2025

WAS BEDEUTET EIGENTLICH SPLIT-TRAINING?

Beim Split-Training werden, im Gegensatz zum Ganzkörpertraining, die einzelnen Trainingseinheiten gezielt aufgeteilt. Das bedeutet, dass in einer Einheit nicht der gesamte Körper, sondern einzelne Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch kann die Trainingsdauer verringert und gleichzeitig ein höheres Trainingsvolumen pro Muskelgruppe erreicht werden.

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05.06.2025

TRAINIEREN MIT PANORAMA - OUTDOOR TRAINING 2025

Energiegeladene Workouts in kleinen Gruppen - und das mit traumhaftem Blick von unseren top ausgestatteten Terrassen. Wir laden dich herzlich ein zu unseren geführten Outdoor-Trainings!

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