News
12.02.2026
Aaretaler Info Messe 2026 - AKTIV INS ALTER!
Am Samstag, 31. Januar 2026, fand in der Sporthalle Schlossmatt Münsingen die erste Aaretaler Infomesse unter dem Motto „Aktiv ins Alter“ statt – und sie war ein voller Erfolg. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Vitalität im Alter auszutauschen und neue Produkte und Dienstleistungen kennenzulernen.
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05.02.2026
ANGEBOT ERNÄHRUNGSTRAINING
Optimale Trainingsresultate erfordern regelmässiges, gezieltes Training aber vor allem auch eine angepasste Ernährung.
Unser Angebot “Ernährungstraining” richtet sich an alle, die ihre Fitness- und Gesundheitsziele auch ausserhalb des Fitnesscenters verfolgen wollen. Eine ausgewogene, den individuellen Bedürfnissen angepasste Ernährungsweise ist neben regelmässigem Training ein wichtiger Faktor und eine grosse Stellschraube, um die eigene Gesundheit und Fitness positiv zu beeinflussen. Du möchtest Körperfett verlieren, Muskulatur aufbauen, ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorbeugen oder dich in deinem Alltag energiegeladener und vitaler fühlen?
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27.01.2026
LADIES NIGHT - JETZT WIRD’S INTENSIV!
Achtung, Ladies - macht euch bereit für ein Workout der Extraklasse! In 2026 stehen unsere Ladies Nights ganz im Zeichen eines effektiven Bauch-Beine-Po-Trainings. Schnapp dir einen der limitierten Plätze und ergänze dein Trainingsrepertoire mit ganz neuen und hocheffektiven Reizen!
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15.01.2026
WISSENSTRANSFER - Gesunde Gelenke dank exzentrischem Training
Beim exzentrischen Training liegt der Fokus auf der negativen Bewegung einer Wiederholung. Das bedeutet, du bremst das Gewicht aktiv ab, wodurch der Muskel unter Spannung gedehnt wird und sich bis zu 50% mehr Kraft entwickelt als in der konzentrischen Phase. Dadurch können höhere Lasten bewegt werden, was das Training besonders effektiv macht.
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06.01.2026
Aaretaler Info Messe 2026 - AKTIV INS ALTER!
Am Samstag, den 31. Januar 2026, findet in der Sporthalle Schlossmatt Münsingen, die erste Aaretaler Infomesse unter dem Motto "Aktiv ins Alter" statt. Als Fitnessanbieter mit 7 Center in der Region freuen wir uns sehr, mit zwei Messeständen in den Themenbereichen "Gesundheit und Wohlbefinden" sowie "Bewegung und Fitness für Ältere" vertreten zu sein.
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30.12.2025
QualiCert - WIR SIND ZERTIFIZIERT!
Unser stetes Streben nach besten Trainingsbedingungen für unsere Kundschaft ist mit dem Zertifikat von QualiCert offiziell dokumentiert. QualiCert ist die wichtigste unabhängige Organisation der Schweiz, die Sport- und Gesundheitsinstitutionen nach den aktuellen Normen für “Qualität und Sicherheit im Training” mit einem sehr umfassenden Audit überprüft und zertifiziert.
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