News
26.03.2026
self-fitness.ch - WÄHREND 365 TAGEN GEÖFFNET
Die Osterfeiertage stehen vor der Tür und unsere Center sind wie gewohnt geöffnet.
Karfreitag, 03.04.2026 | 06.00 - 22.00 Uhr
Ostersonntag, 05.04.2026 | 08.00 - 18.00 Uhr
Ostermontag, 06.04.2026 | 06.00 - 22.00 Uhr
24.03.2026
OUTDOOR TRAINING – DER KLASSIKER IST ZURÜCK!
Erlebe energiegeladene Workouts in kleinen Gruppen und geniesse dabei den traumhaften Blick von unseren top ausgestatteten Terrassen! Wir laden dich herzlich zu unseren geführten Outdoor Trainings ein.
Die Plätze sind limitiert, also sichere dir jetzt deinen Spot!
12.03.2026
MACH DEN ERSTEN SCHRITT: DIE VORBEREITUNG AUF DEINEN ERSTEN LAUF
Der Laufsport erfährt derzeit einen regelrechten Hype und vielleicht hast du auch den Wunsch, an einer organisierten Laufveranstaltung teilzunehmen.
Unabhängig davon, ob dein Ziel ein 5-km-Lauf, ein 10-km-Lauf oder eine noch längere Distanz ist, gibt es einige wichtige Aspekte, die du beachten solltest:
24.02.2026
TRAIN WITH THE TRAINER – DER KLASSIKER IST ZURÜCK!
Endlich wieder intensives Training, das begeistert! 💪 Hier geht es um Technik, Leistung und gezielte Reize – perfekt, um dich weiterzuentwickeln. Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Platz!
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12.02.2026
Aaretaler Info Messe 2026 - AKTIV INS ALTER!
Am Samstag, 31. Januar 2026, fand in der Sporthalle Schlossmatt Münsingen die erste Aaretaler Infomesse unter dem Motto „Aktiv ins Alter“ statt – und sie war ein voller Erfolg. Zahlreiche Besucherinnen und Besucher nutzten die Gelegenheit, sich zu den Themen Gesundheit, Bewegung und Vitalität im Alter auszutauschen und neue Produkte und Dienstleistungen kennenzulernen.
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05.02.2026
ANGEBOT ERNÄHRUNGSTRAINING
Optimale Trainingsresultate erfordern regelmässiges, gezieltes Training aber vor allem auch eine angepasste Ernährung.
Unser Angebot “Ernährungstraining” richtet sich an alle, die ihre Fitness- und Gesundheitsziele auch ausserhalb des Fitnesscenters verfolgen wollen. Eine ausgewogene, den individuellen Bedürfnissen angepasste Ernährungsweise ist neben regelmässigem Training ein wichtiger Faktor und eine grosse Stellschraube, um die eigene Gesundheit und Fitness positiv zu beeinflussen. Du möchtest Körperfett verlieren, Muskulatur aufbauen, ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorbeugen oder dich in deinem Alltag energiegeladener und vitaler fühlen?
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