News
26.08.2025
self-fitness.ch HAT GEBURTSTAG - LASS UNS GEMEINSAM FEIERN!
Unser 20-jähriges Jubiläum wollen wir zusammen mit dir feiern! Vom 1. bis 12. September 2025 erwarten dich in unseren Studios verschiedene Aktivitäten:
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21.08.2025
LIFE IN MOTION SINCE 2005 - self-fitness.ch feiert 20-jähriges Bestehen
Was 2005 in Heimberg mit viel Enthusiasmus und Mut aller Beteiligten begann, jubiliert heuer zum zwanzigsten Mal.
Die self-fitness.ch AG, im 2005 ein zartes Pflänzchen mit viel Pioniergeist in seinen Wurzeln, entwickelte sich in den zwei letzten Jahrzehnten zum führenden Fitnessanbieter im Grossraum Thun, von Münsingen bis Interlaken und Frutigen.
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12.08.2025
DAS KOMBI-ABO, 7 STANDORTE - 1 PREIS - MAXIMALE FREIHEIT
Du bist gerne unterwegs, liebst Abwechslung und willst dein Training flexibel gestalten? Dann ist das Kombi-Abo von self-fitness.ch und monster-gym.ch genau das Richtige für dich.
Für nur CHF 690.–/Jahr trainierst du ohne Einschränkungen in 7 Fitnessstudios, so oft und wo du willst.
31.07.2025
WAS BEDEUTET EIGENTLICH SUPERKOMPENSATION?
Die Definition der Superkompensation beschreibt den biologischen Prozess, bei dem der Körper nach einer Trainingseinheit nicht nur das ursprüngliche Leistungsniveau wiederherstellt, sondern die Leistungsfähigkeit verbessert (Bildung einer sogenannten Leistungsreserve).
Eine wichtige Voraussetzung, die erfüllt werden muss, damit die Superkompensation stattfinden kann, ist das sogenannte Reizschwellengesetz, auch Prinzip des wirksamen Reizes genannt.
03.07.2025
QUALITÄT ENTSTEHT NICHT DURCH ZUFALL!
Die sf academy ist das interne Aus- und Weiterbildungskonzept von self-fitness.ch.
Die permanente Aus- und Weiterbildung ist ein wichtiger Faktor, um eine qualitativ hochwertige Kundenbetreuung sicherzustellen und die Trainertätigkeit attraktiv und spannend zu gestalten.
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24.06.2025
ANGEBOT PERSONAL-TRAINING
“Da wo die Motivation aufhört, beginnt die Disziplin.”
Du möchtest eine regelmässige Begleitung deines Trainings über einen bestimmten Zeitraum, dann ist unser Personal-Trainingsangebot genau passend für dich.
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