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News

28.02.2023

KOMBI-ABO

Mit dem Kombi-Abo hast du die Wahl zwischen sechs individuellen self-fitness.ch Top-Fitnessparks und dem monster-gym.ch Groove. Dies alles für faire CHF 690.- im Jahr! 

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KOMBI-ABO

16.02.2023

BEWEGLICHKEIT / MOBILITY

Mobility, Dehnen & Stretching sind Begriffe, die vielen von uns geläufig sind. Was die meisten jedoch nicht wissen ist, wie wichtig genau diese Begriffe eigentlich für jeden einzelnen von uns sind und worin sie sich unterscheiden. Wir klären dich auf, was zu beachten ist und vor allem, wie es dich weiter bringt.

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BEWEGLICHKEIT / MOBILITY

19.01.2023

NACHWUCHSFÖRDERUNG - FITNESSTRAINER/IN VON MORGEN

Eine Berufswahl-Schnupperlehre ist eine gute Möglichkeit, einen Beruf und einen Betrieb kennenzulernen. Man sammelt praktische Arbeitserfahrung und wird mit den wichtigsten Tätigkeiten vertraut. So kann man herausfinden, ob die angestrebte Ausbildung auch tatsächlich passt.

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NACHWUCHSFÖRDERUNG - FITNESSTRAINER/IN VON MORGEN

03.01.2023

AUSGEGLICHEN INS NEUE JAHR

Egal wie 2022 war, wir starten 2023 ausgewogen.

Wie soll das gehen? Du stellst dich auf den Sensopro und versuchst so lange wie möglich auf einem Bein zu balancieren.

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AUSGEGLICHEN INS NEUE JAHR

08.12.2022

SKI ERGOMETER - CONCEPT 2

Äusserst effizientes Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper. Dabei wird die Doppelstocktechnik, bekannt aus dem Ski-Langlauf, sehr gelenkschonend angewendet. 

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SKI ERGOMETER - CONCEPT 2

22.11.2022

SETZE NEUE IMPULSE

Du brauchst neue Anreize oder mehr Struktur im Training, um Fortschritte zu machen und deinen Zielen näherzukommen? Du möchtest im Freihantelbereich trainieren, weisst aber nicht wie? Wir vom self-fitness.ch Team helfen dir gerne dabei, deine Ziele zu erreichen und den Spass an der Sache nicht zu verlieren.

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