CHF 390.-
für 365 Tage

1 Abo für
6 Standorte

Anmelden

šŸ”„Home Workout fĆ¼r jedes Leistungsniveau

šŸ”„Home Workout für jedes LeistungsniveaušŸ”„ā£ ā£

Pause beim Home Office? Das ist die ideale Gelegenheit für eine kleine Runde Sport.ā£ ā£

Damit du eine abwechslungsreiche Übungssequenz gestalten kannst, haben wir dir ein paar Ideen für einen Ganzkörper-Workout zusammengestellt. ā£

Nachfolgend findest du sechs Übungen.ā£ ā£

šŸ”„ Liegestütz mit Gummibandā£

šŸ”„ Rudern mit Gummibandā£

šŸ”„ Jumping Squatsā£

šŸ”„ Reverse mit Flascheā£

šŸ”„ Frenchpress 6er-Pack Wasserflaschenā£

šŸ”„ Biceps mit 6er-Pack Wasserflaschen einarmigā£ ā£

āš ļøFolgende Alltagsgegenstände benötigst du zur Ausführung:ā£ ā£

- 1x self-fitness.ch Trainingstuchā£

- Trainingsmatteā£

- Gummibandā£

ā£Markiere uns in deiner Home-Workout-Story und erhalte die Chance ein self-fitness.ch retro Gym-Bag und Supplemente im Gesamtwert von CHF 50.- zu gewinnen.ā£ Viel Spass beim Training. ^Remoā£

6 Top Fitnessparks - 1 Preisā£ CHF 390.- für 365 Tageā£ Mo-Fr: 06:00 - 22:00h I Sa+So: 08:00 - 18:00hā£ Heimberg I Gwatt I Thun I Frutigen I Interlaken I Münsingenā£

Zurück

Gerätemarken und Partner