News
28.03.2023
STEIFER NACKEN UND VERSPANNTER KIEFER WÄHREND DES TRAININGS ODER DANACH?
Daniele Perrone, Massage- und Manualtherapeut von der Praxis relaxatio in Uetendorf, ist seit Jahren unser Therapeut, wenn es um fasziale und muskuläre Schmerzen geht.
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28.02.2023
KOMBI-ABO
Mit dem Kombi-Abo hast du die Wahl zwischen sechs individuellen self-fitness.ch Top-Fitnessparks und dem monster-gym.ch Groove. Dies alles für faire CHF 690.- im Jahr!
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16.02.2023
BEWEGLICHKEIT / MOBILITY
Mobility, Dehnen & Stretching sind Begriffe, die vielen von uns geläufig sind. Was die meisten jedoch nicht wissen ist, wie wichtig genau diese Begriffe eigentlich für jeden einzelnen von uns sind und worin sie sich unterscheiden. Wir klären dich auf, was zu beachten ist und vor allem, wie es dich weiter bringt.
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19.01.2023
NACHWUCHSFÖRDERUNG - FITNESSTRAINER/IN VON MORGEN
Eine Berufswahl-Schnupperlehre ist eine gute Möglichkeit, einen Beruf und einen Betrieb kennenzulernen. Man sammelt praktische Arbeitserfahrung und wird mit den wichtigsten Tätigkeiten vertraut. So kann man herausfinden, ob die angestrebte Ausbildung auch tatsächlich passt.
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03.01.2023
AUSGEGLICHEN INS NEUE JAHR
Egal wie 2022 war, wir starten 2023 ausgewogen.
Wie soll das gehen? Du stellst dich auf den Sensopro und versuchst so lange wie möglich auf einem Bein zu balancieren.
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08.12.2022
SKI ERGOMETER - CONCEPT 2
Äusserst effizientes Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper. Dabei wird die Doppelstocktechnik, bekannt aus dem Ski-Langlauf, sehr gelenkschonend angewendet.
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