ANGEBOT ERNÄHRUNGSTRAINING

ANGEBOT ERNÄHRUNGSTRAINING

Optimale Trainingsresultate erfordern regelmässiges, gezieltes Training aber vor allem auch eine angepasste Ernährung.

Unser Angebot “Ernährungstraining” richtet sich an alle, die ihre Fitness- und Gesundheitsziele auch ausserhalb des Fitnesscenters verfolgen wollen. Eine ausgewogene, den individuellen Bedürfnissen angepasste Ernährungsweise ist neben regelmässigem Training ein wichtiger Faktor und eine grosse Stellschraube, um die eigene Gesundheit und Fitness positiv zu beeinflussen. Du möchtest Körperfett verlieren, Muskulatur aufbauen, ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorbeugen oder dich in deinem Alltag energiegeladener und vitaler fühlen? Im Rahmen des Ernährungstrainings hast du die Möglichkeit, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig positiv zu verändern. Das Ziel soll nicht nur kurzfristig erreicht werden, sondern auch langfristig im Fokus bleiben. Im Mittelpunkt der Beratung stehst du! Unterstützt wirst du von Selina und Anja, unsere Trainerinnen mit Weiterbildung im Bereich der Ernährungsberatung. Über einen Zeitraum von zwei Monaten trefft ihr euch einmal wöchentlich (8 Termine), um deine aktuelle Ernährung zu analysieren und Schritt für Schritt zu optimieren.

Interessiert? Melde dich für ein unverbindliches Kurzgespräch, in dem wir dir das Angebot genau vorstellen und uns gegenseitig kennenlernen können!

Wir freuen uns auf deinen Besuch.
Dein self-fitness.ch Team

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