KEISER Indoors (Cycling)

KEISER Indoors in Thun-Allmendingen, Frutigen und Münsingen

self-fitness.ch ist das erste offiziell zertifizierte KEISER Indoors Trainingscenter in der Schweiz. KEISER Indoors ergänzt das Angebot von self-fitness.ch auf ideale Weise. Du kannst das Gemeinschaftserlebnis eines Trainings in der Gruppe nützen, um deinem Kraft-Ausdauer Training mit einer Extraportion Motivation einen signifikanten Zusatzeffekt zu verleihen.

Das macht KEISER Indoors zum konkurrenzlos exklusiven Angebot: Es kommen hochwertige, sehr leise laufende Trainingsgeräte (KEISER M3 Cycle) zum Einsatz, die sich mit wenigen Handgriffen auf deine Körpermasse und Leistungsstärke einstellen lassen. Mit deinem KEISER Indoors Saisonabo kannst du alle drei Kursorte besuchen: Thun-Allmendingen, Frutigen und Münsingen (TRX). Mehr Abwechslung, mehr Spass!

Daten: Group Fitness Angebote finden jeweils von Winter bis Frühling statt.

Kosten

CHF 200.- Wintersaison Indoor Cycling / Nordic Cross / TRX

Daten

Gültig vom 14.10.2024 bis 13.03.2025

So funktioniert KEISER Indoors

KEISER Indoors ist ein Angebot für Mitglieder von self-fitness.ch.

Für das Buchen einer Trainingseinheit wendest du dich zu den betreuten Studiozeiten an unsere Fitnesstrainer*innen. Bestehende Abonnenten machen die Reservationen online im WEB oder direkt über die SportsNow App mit dem SmartPhone. Brauchst du Hilfe? Hier findest du die Anleitung.

...das ist KEISER Indoors

viel Musik
viel Spass
viel Trainingserfolg

HIIT - Training (bei Bedarf - zusätzliche Termine auf Anfrage)

Als spezielles, kostenloses Zusatzangebot für unsere ambitionierten Cycler und Cyclerinnen, bieten wir auch in der Wintersaison 2024/25, bei Bedarf ein hochintensives Intervalltraining an. Diese werden zwecks höchster Effektivität mit Herzfrequenzmonitoring durchgeführt. Die entsprechende Ausrüstung wird von uns zur Verfügung gestellt. Zur Teilnahme eingeladen sind alle unsere KEISER Indoors Kunden. Die Daten und Zeiten sind im ONLINE Buchungstool ersichtlich. Bitte unbedingt vorgängig reservieren.

HIIT Trainings führen zu einer starken Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit pro Kilo Körpergewicht (VO2max) und beeinflussen somit einen der wichtigsten Faktoren bezüglich der Ausdauerfähigkeit positiv. Die Trainingseinheiten sind sehr intensiv und für die Teilnahme ist beste Gesundheit und gutes Wohlbefinden eine wichtige Voraussetzung! Für weitere Auskünfte wendest du dich bitte an unsere Trainer und Trainerinnen.