KEISER Indoor Cycling
KEISER Indoors in Thun-Allmendingen, Frutigen und Münsingen
self-fitness.ch ist das erste offiziell zertifizierte KEISER Indoors Trainingscenter in der Schweiz. KEISER Indoors ergänzt das Angebot von self-fitness.ch auf ideale Weise. Du kannst das Gemeinschaftserlebnis eines Trainings in der Gruppe nützen, um deinem Kraft-Ausdauer Training mit einer Extraportion Motivation einen signifikanten Zusatzeffekt zu verleihen.
Das macht KEISER Indoors zum konkurrenzlos exklusiven Angebot: Es kommen hochwertige, sehr leise laufende Trainingsgeräte (KEISER M3 Cycle) zum Einsatz, die sich mit wenigen Handgriffen auf deine Körpermasse und Leistungsstärke einstellen lassen.
Daten
Thun-Allmendingen: Montag 19:00 Uhr
Frutigen: Montag und Mittwoch 18:30 Uhr
Münsingen: Donnerstag 19:00 Uhr
Kosten
Option 1: Group-Fitnessabo für das gesamte Angebot
Jubiläums-Preis: CHF 100.-
Dein Platz mit persönlichem Login wie gewohnt im Voraus buchen.
Option 2: “Group for free”
Mit deiner Teilnahme füllst du die freien Plätze kostenlos aus. Anmeldung über allgemeines Login frühestens 6 Stunden vor der geplanten Lektion möglich. Die Anzahl der freien Plätze ist limitiert…es hat solange es hat!
So funktioniert KEISER Indoors
KEISER Indoors ist ein Angebot für Mitglieder von self-fitness.ch.
Für das Buchen einer Trainingseinheit wendest du dich zu den betreuten Studiozeiten an unsere Fitnesstrainer*innen. Bestehende Abonnenten machen die Reservationen online im WEB oder direkt über die SportsNow App mit dem SmartPhone. Brauchst du Hilfe? Hier findest du die Anleitung.
HIIT - Training (bei Bedarf - zusätzliche Termine auf Anfrage)
Als spezielles, kostenloses Zusatzangebot für unsere ambitionierten Cycler und Cyclerinnen, bieten wir auch in der Wintersaison 2025/26, bei Bedarf ein hochintensives Intervalltraining an. Diese werden zwecks höchster Effektivität mit Herzfrequenzmonitoring durchgeführt. Die entsprechende Ausrüstung wird von uns zur Verfügung gestellt. Zur Teilnahme eingeladen sind alle unsere KEISER Indoor Cycling Kunden. Die Daten und Zeiten sind im ONLINE Buchungstool ersichtlich. Bitte unbedingt vorgängig reservieren.
HIIT Trainings führen zu einer starken Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit pro Kilo Körpergewicht (VO2max) und beeinflussen somit einen der wichtigsten Faktoren bezüglich der Ausdauerfähigkeit positiv. Die Trainingseinheiten sind sehr intensiv und für die Teilnahme ist beste Gesundheit und gutes Wohlbefinden eine wichtige Voraussetzung! Für weitere Auskünfte wendest du dich bitte an unsere Trainer und Trainerinnen.
