self-fitness.ch Laufteam

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War es schon immer ein Traum von dir an einem Volkslauf mitzumachen, deine aktuelle Bestzeit zu verbessern, oder macht es dir einfach Spass in einer geführten Gruppe zu trainieren?

Ab 30. April 2019 geht's wieder los mit unseren Lauftrainings (60-90 Min.) Die Lauftrainings finden in der Region Münsingen/Gümligen statt. Für eine Anmeldung odere weitere Informationen wendest du dich zu den betreuten Studiozeiten an unser Trainer-Team. Wir freuen uns auf dich!

Professionelle Betreuung durch unsere Lauf-Coaches:

Markus Gerber, GP Bern Bestplazierung Rang 8, persönliche Marathonbestzeit: 2:15:55, aktiver Langstreckenläufer

Ernst Frey, Trainer Mittel- und Langstrecken ST Bern, Fitnesstrainer, aktiver Mittel- und Langstreckenläufer
 

Lisa Frutiger, Trainerin, aktive Mittel- und Langstreckenläuferin, TRX-Coach


Wir bereiten dich auf folgende Laufveranstaltungen vor:

  • Grand Prix Bern
  • Frauenlauf
  • Blüemlisalp-Lauf
  • Murilauf
  • Thuner Stadtlauf UND Treppenlauf

Die Teilnahme am Training verpflichtet dich nicht dazu an einer der Veranstaltungen mitzumachen.

Das erwartet dich beim Lauftreff:

  • Persönliche Laufstilanalyse inkl. Laufbandanalyse im self-fitness.ch
  • Gratistrainings geführt durch Profis
  • Motivation durch die Gruppe
  • Laufschule
  • Diverse Ausdauertrainingsformen
  • HIT Training
  • TRX Training
  • Richtige Erholung
  • Treppentraining
  • Einmalig 20% Gutschein auf deine Laufschuhe bei gerbersport, Gümligen
  • Funktionelles Laufshirt