KEISER Indoors (Cycling)

 

KEISER Indoors, exklusiv bei self-fitness.ch in Thun-Allmendingen, Frutigen und Münsingen 

self-fitness.ch ist das erste offiziell zertifizierte KEISER Indoors Trainingscenter in der Schweiz. KEISER Indoors ergänzt das Angebot von self-fitness.ch auf ideale Weise. Du kannst das Gemeinschaftserlebnis eines Trainings in der Gruppe nützen, um deinem Kraft-Ausdauer Training mit einer Extraportion Motivation einen signifikanten Zusatzeffekt zu verleihen.

Das macht KEISER Indoors zum konkurrenzlos exklusiven Angebot: Es kommen hochwertige, sehr leise laufende Trainingsgeräte (KEISER M3 Cycle) zum Einsatz, die sich mit wenigen Handgriffen auf deine Körpermasse und Leistungsstärke einstellen lassen. Mit deinem KEISER Indoors Saisonabo kannst du alle drei Kursorte besuchen: Thun-Allmendingen, Frutigen und Münsingen. Mehr Abwechslung, mehr Spass!

So funktioniert KEISER Indoors

KEISER Indoors ist ein Angebot für Mitglieder von self-fitness.ch.

Für das Buchen einer Trainingseinheit wendest du dich zu den betreuten Studiozeiten an unsere Fitnesstrainerinnen oder –trainer. Bestehende KEISER Indoors Kundinnen und Kunden buchen ab Oktober 2017 gleich hier ONLINE. Brauchst du eine Anleitung?


Zeitplan / Kurse Saison Oktober 2017 - März 2018

Thun-Allmendingen:

Montag 19.00 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Mittwoch      19.00 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Freitag 18.30 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)


Frutigen:

Montag 18.30 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Mittwoch      18.30 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Freitag 18.30 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)


Münsingen:

Montag 19.15 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Mittwoch      19.15 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)
Freitag 18.30 Uhr "Pure Cycling" (60 Min., inkl. Cool down)


Kosten

  • Saisonabo, nicht übertragbar, gültig Okt. 2017 - Mär. 2018, CHF 200
  • 10er- Abo,  nicht übertragbar, gültig Okt. 2017 - Mär. 2018, CHF 100
  • Kombi-Saisonabo KEISER Indoors - TRX, nicht übertragbar, gültig Okt. 2017 - Mär. 2018, CHF 290
  • Jahresabo ALL-Group Münsingen, nicht übertragbar, alle Gruppenangebote (Sommersaison ohne TRX und KEISER Indoors), CHF 450

 

 

Exklusiver Indoor Cycling Event 2018 - "Pure Cycling Emotions"

 

 

HIIT - Training (bei Bedarf - zusätzliche Termine auf Anfrage)

Als spezielles, kostenloses Zusatzangebot für unsere ambitionierten Cycler und Cyclerinnen, bieten wir auch in der Wintersaison 2017 - 18, bei Bedarf ein hochintensives Intervalltraining an. Diese werden zwecks höchster Effektivität mit Herzfrequenzmonitoring durchgeführt. Die entsprechende Ausrüstung wird von uns zur Verfügung gestellt. Zur Teilnahme eingeladen sind alle unsere KEISER Indoors Kunden. Die Daten und Zeiten sind im ONLINE Buchungstool ersichtlich. Bitte unbedingt vorgängig reservieren.

HIIT Trainings führen zu einer starken Erhöhung der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit pro Kilo Körpergewicht (VO2max) und beeinflussen somit einen der wichtigsten Faktoren bezüglich der Ausdauerfähigkeit positiv. Die Trainingseinheiten sind sehr intensiv und für die Teilnahme ist beste Gesundheit und gutes Wohlbefinden eine wichtige Voraussetzung! Für weitere Auskünfte wendest du dich bitte an unsere Trainer und Trainerinnen.